Øvelser 2021
Øvelsesprogram for Copenhagen Open 2021
Lørdag | Søndag | |
---|---|---|
100m (2 løb for alle!) – 100m RaceRunners (2 løb for alle) - 400m – 400m RaceRunners - 1.500m - 100/110m hæk - Højde – Længde - Hammer - Spyd |
Mænd |
200m – 800m – 400m hæk - Stang – Trespring – Kugle– Diskos |
100m – 300m – 1.500m – Højde – Længde - Hammer - Spyd |
14-15 år* |
200m – 800m – 80/100m hæk - 300m hæk - Stang – Trespring – Kugle– Diskos |
100m – 300m – 1.000m - Højde – Hammer - Spyd |
12-13 år* |
80m - 200m – 600m – 60/80 hæk – Længde – Kugle – Diskos |
100m – 300m – 1.000m – Højde – Spyd |
10-11 år* |
60m – 200m – 600m - 60m hæk -Længde – Kugle |
|
-9 år* |
40m – 200m - Længde – Bold |
*Det er muligt at stille op i ældre aldersgrupper.
Hos senior vil der være 2 stk.100m til alle deltagere, da vi efter de indledende løb laver A-B-C-D.... finaler. Hvis vinden driller, så vender vi banen på 100m, hvilket også gælder for 200m om søndagen.